デコルテ部分の衰えが悩み

若い頃から痩せ型でしたが、少しずつ体重が落ちて今では40キロを切れることもあります。それゆえ、全体的にサイズダウンしてバストもかなり貧弱になってしまいました。

ブラジャーも使わずに下着はブラカップのついたキャミソールを利用することが増えてきました。

バストの場合は、まだパッドなどでボリュームを出せるから良いのですが、デコルテ部分はそうした方法も利用できず悩んでいます。

痩せてからはデコルテ部分に骨が浮き上がって見えるようになり、不健康な印象を与えてしまいます。胸元が大きく開いた服は着用できなくなり、夏場でも胸や首の詰まった服を選ぶようになりました。

悩みを解消するためには、ある程度太って脂肪をつけることも大事だと感じているのですが、体質が変わってしまったのか、食べる量を増やしても思うように体重は増えません。

現在行っているケアとしては、これ以上衰えを進ませない方法として、お風呂上りにモテアンジュを飲んでバストアップマッサージを行っています。

クリームは女性ホルモンに似た成分を含むものを使っていたのですが、長期の利用は健康に不安があるということもあり、現在ではそうした成分を含まない、スキンケア用のクリームを使っています。

ビタミンEなど血行促進に良い成分が入っていますので、バストアップに良い効果があればと期待しています。

立体的なバストになりたいです

私のバストは、カップ数は小さいほうではなく、プエラリアのサプリメントや豆乳を飲み続けるなどの努力が実って、サイズアップして喜んだこともあります。

しかし、カップは上げる事ができても、バストの円周が長いのに比べて胴からバストトップまでの高さがあまりなく、ブラをつけてみても収まるけれどもっと張りが欲しいと感じてしまい、大きめだけど平べったい…という形なのが悩みです。とはいえ、もっと立体的で柔らかく、なおかつつんと尖ったような凸のあるプロポーションに憧れるのですが、何か月も頑張って少しサイズアップするだけで精一杯なのに…とボディメイクの難しさを痛感しています。とはいえ、体の他の部位であっても細かいパーツの大きさはそうそう変えられるものではないので、こればっかりは仕方ないのかなあと思います。

また、左右のバストの大きさが違い、右乳房の方がやや小さいことも悩みでしたが、ランジェリーを買いにショップに行った際にスタッフさんに尋ねてみたところ、左胸には心臓があるため左バストの方が大きくなりがちなのは仕方が無いとお返事を頂きました。体の事だからといってあまり溜め込まずに、専門の方に相談してみるのも大事だなあと感じました。

脱小胸を目指す!

痩せ型で骨格自体も小さく、姿勢も悪いため、小胸具合が強調されている私

ネットでバストアップサプリやはたまた豊胸手術まで検索し始める始末…

しかし、結婚している身にはお財布事情的にも厳しい…

行き着く先は、やっぱり無料でできるトレーニングとマッサージ

合掌ポーズで手を押し合うトレーニングをやってみたり、通称おっぱいマッサージをやったり

でも見た目にすぐ変化が出るわけでもなく、何よりやってて楽しくないためすぐ挫折

そんな折、主人が買ってきた話題のフィットネスゲームにバストアップ効果もあると聞き、早速借りて遊んでみることに

遊んでみるとなかなかしんどい!疲れる!

でもRPG形式で遊べて楽しいし、キャラクターがレベルアップすると自分も鍛えられてると実感できて良い感じ

そして姿勢を意識して動くからか、猫背矯正にもなるし、効いてる気がする…!

まだ始めて数日なのに、なんだこの効果の出てる感は…!

長年悩んでいた肩こりまで解消していて、内向きになっていた方が真っ直ぐになり、胸が張れてるような気がする

脂肪がつきにくい体質でも、筋肉で下地を作ってバストアップという方法なら出来るのだなと実感できました

引き続き継続してトレーニングして、目指せ美胸&背筋ピシッとスタイル美人です

好きな服を着られなくて

バストが立派だと胸の開きが大きい服を着れるからうらやましいです。小さいバストだと胸の開きが大きな服はまず着られませんからね・・・。無理して胸の開きが大きな服を着るとかえってバストの小ささが目立ってしまうのでやっぱり着られません。

バストの大きな人は服をかっこよく着ることが出来るからいいですよね。わたしはバストが小さいから着てみたい服があっても着られなくていつもワンパターン。手持ちの服を見て見るとタートルネックとか襟付きのブラウスとか鎖骨さえ見えないデザインのものばかり。似たような服ばかり持っていて着てみたいデザインには挑戦できなくて残念です。

これも自分の個性なんですけどね・・・。でもわたしはファッションが大好きなんですよ。年齢的に落ち着きのある服を着てますがまだまだいろんな服を着てみたい。でもいつも胸の開きが大きい服を選べないのでワンパターンになってしまうのです。

ちなみに、バストマッサージでバストが大きくなることはないと言われていますね。最近言われはじめたことですが、バストマッサージはクーパー靱帯に悪影響があるようで、バストアップにマッサージは無関係どころかへたにやらないほうが良いみたいです。

その乳は貧乳か美乳か問題

大きくハリのあるバスト、皆さん憧れますよね。ですが、日本人の多くはCカップ以下が多く、ない胸に悩んでいるのではないでしょうか。私も胸のサイズに関しては長年悩み続けてきました。どうしたらもっと大きくなるのか、とサプリやブラなど様々なものを試した経験があります。

ですが、相変わらず胸のサイズは成長せず、太れば大きくなる!と信じて体重を増やしても、なぜかお腹の方が出っ張ってくる悲しい思いをしたことがあります。そこで、いいや胸のサイズはあきらめよう!せめて美乳を目指そう!と考え、ふと自分の胸を見て気づきました。

片方の胸が垂れている。

かもなぜか外を向いているということです。悲しくなります。美乳になれなければ、ただの貧乳でしかありません。

そこで最近は毎日マッサージをしたり、ナイトブラなどを試している最中です。ただ、締め付けが苦手なため、ナイトブラを続かず、お風呂に入りながらマッサージしたり、一人で部屋にいるときに、服の上から、こっそり胸をマッサージしたりと涙ぐましい努力をする日々です。この胸が貧乳ではなく、美乳だ!と言い張れる胸になれる日が早く来ればいいなと思いつつも、加齢による垂れが最近心配になってきました。バストの悩みは永遠につきなさそうです。

美乳を目指した毎日マッサージやナイトブラでバストケア